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こんにちは、今日は台風ですが雨は強いですが、風は強くなくて良かったです。
雨風が強い地域の方は気を付けてください。
実は雨の日の方がむくみやすいとご存じでしたか?
気圧が低下すると体内の水分バランスが崩れやすくなり、余分な水分が溜まりやすくなります。
さらに雨の日は活動量も減りがち
血液やリンパの流れが滞り、浮腫みを感じる方も少なくありません。
☑朝から顔がパンパン
☑靴下の跡が残る
☑足が重だるい
そんなときは、
✨温かい飲み物を飲む
✨湯舟にゆっくり浸かる
✨足首をまわす
✨軽いストレッチをする
などがオススメです。
★雨の日むくみ対策★
●足首をグルグル回す
●かかとの上げ下げ10~20回
●大きく背伸びしながら深呼吸
たった数分でも身体がスッキリしますよ😊
在宅訪問マッサージてぶりす です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
最近、涼しくなっているので体調崩す方が多いです💦
季節の変化に身体がついていくのが大変ですがご無理をせず、栄養をしっかりとってお過ごしください!
先日、無料体験をさせていただいた時に、こんなサービスがあるなんて知らなかった。とのお声を頂き、在宅訪問マッサージはまだまだ認知されていないサービスなのだと痛感いたしました。
在宅訪問マッサージとは、、、
●寝たきりの方、歩行困難の方、お身体に障害をお持ちの方、が医療保険を使って医療マッサージを受けることの出来るサービスです
●医師の同意書が必要になるので誰でも受けることが出来るわけではなく、主治医の同意を得てからの施術になります
●施術者は国家資格を持つものが行います
●介護保険の枠の中には含まれません
なので安心して・安全に医療マッサージを受けることが出来るのです。
数ある在宅訪問マッサージの中でも、在宅訪問マッサージ てぶりすでは
●マッサージ師だけでなく、相談係がいるので施術を受けるうえで不明な点、不安な事は何でも相談できます
●予定が分かりやすいようオリジナル予定表を作成します
●同意書の受け取りの代行をしております(初回はご本人様や、ご家族様にお願いすることがあります)
●ご利用者様に必要とされ、喜んでもらえるよう、施術だけでなく、他に何ができるのか、スタッフ共々、意見を共有しながら、心の寄り添ったサービスを心がけております
本当に必要な方が、必要なサービスを受けれるよう、今後も努めていきたいと思います!!
無料体験もございますのでお気軽にお問合せください。
群馬県太田市新田大根町
在宅訪問マッサージてぶりす
TEL 0276-57-8784