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こんにちは

いつもありがとうございます☆

今日は昨日と違い少し肌寒いですね

雨の日は気圧や湿度の変化で

なんとなく体が重い

肩首がなんか凝る

頭がスッキリしない

疲れが取れにくい

など、いつもと違う不調を感じる方もいるのではないでしょうか!!

そんな日は無理せずゆっくり過ごす事も大事ですよね

マッサージで体をほぐしてあげると

凝り固まった筋肉がゆるみ心も身体もリラックスしやすくなります。

天気がパッとせずスッキリしない方

最近疲れている方、ぜひ身体をいたわる時間を作ってあげてくださいね♪

こんにちは、

いつもありがとうございます。

週末は子供の運動会に出て

全身筋肉痛な佐々木です。

運動しないとなぁ～と思いました💦

さて

夕方になると足が重たい、だるい、靴がなんだかきついと思う事

ありませんか?

今の季節は足のむくみやだるさを感じる方が増えます。

原因の一つは冷房や水分バランスの乱れです。

暑さで血管が広がったり、冷房で足元が冷えたりすることで

血流が滞ってむくみやだるさにつながる事があります。

そんな時にオススメなのが、簡単足スッキリケア(^▽^)/

ぬるめのお湯にゆっくり浸かる

シャワーだけで済ませずにからだを温めて一日疲れをリセット♬

足首グルグル回す

仕事や家事の合間に、足首を左右にゆっくり回してみましょう

ちょっとした習慣でも、足のだるさ対策になります。

最近、、、足がむくむな、、、と感じる方はぜひ試してみてください。

皆様のご来店お待ちしております。